How about we just take small and trackable steps towards a liberated mind The best way to build true mental productivity is to mindfully build habits and routines, with plenty of time to rest and recover (King, 2021).
Nytt år med nya möjligheter. En lite klyscha. För många medför ett nytt år fortsatta plågor och besvär. För andra puttrar livet på i maklig takt. För tredje så sker storartade saker. Vilken vill du höra till? Kanske den som nöjer sig med det den har, vacket så.
Denna lista är tankeväckande, lite annorlunda saker som kräver eftertanke, de är inte så lätta att genomföra heller. Det är bra att de kräver lite eftertanke, eftersom det gör att det fastnar bättre. Hur många gånger som helst har vi hört självklara saker och dessa saker tenderar att glömmas bort sekunden efter. Vad tycker du? Vad skall du fokusera på detta år 2022?
