Image by S Migaj

Torbjörn Strand

Lev ditt liv i en värderad riktning. Ett meningsfullt och värdefyllt liv.

Ladda ner guiden:
5 steg till att välja
rätt riktning i livet

Tack! Kolla din inkorg

Dina uppgifter (e-post) samlas in för att skicka guiden till dig. Om du vill kan du få enstaka nyhetsbrev, och du kan alltid avbryta våra uppdateringar när som helst.

5 steg till att välja rätt riktning i livet.PNG
Wooden Deck

Din källa till personlig utveckling

​​Hej och välkommen! Du har kanske kommit hit eftersom du vill göra en förändring i ditt liv, utveckla ditt ledarskap, finna riktning i din karriär eller byta jobb för att  finna mening och livsglädje. Fokusgrupper för min coaching är nyutexaminerade generalister som vill finna sin plats i arbetslivet och de som vill göra förändringar längre fram i karriären. Även om du söker en väg framåt, mening, styrka, kraft, eller annat, i din vardag kan coachning med mig vara något för dig.

Coaching är att bra sätt att uppnå personliga mål med, för att kunna uppskatta livet på ett nytt sätt. Livet är för kort för att vara så stressad att du inte kan ha en meningsfull fritid, osäker inför framtiden, ständigt oroa dig, missnöjd på olika sätt eller helt enkelt känna att något inte riktigt är som det ska, utan att något förändras.

 

Du kanske vill göra en förändring, byta jobb, förbättra relationer eller inleda en relation. Kanske sluta med något, börja med något, hantera känslor och få klarhet och kontroll i olika frågor. Du vet bara inte hur du kommer vidare. Med gott förtroende och samarbete går det att skapa en trygg miljö där det finns möjlighet att testa sig fram för att uppnå nya nivåer av självinsikt och utveckling som för dig i en viss riktning.

Låt mig vara den som stöder dig till ett kraftfullt, meningsfullt och balanserat liv:

  • Ett liv innehållande det som du behöver och är bra för dig. Du känner till dina värderingar och gör upp mål enligt dem.

  • Ett liv med färdigheter att hantera hinder och kapacitet att göra det som krävs för att uppnå det du vill.

  • Ett liv där du sitter i förarsätet, ansvarar för att motorn hålls i skick och dina passagerare tas i beaktande under resan.

 

Min coaching baserar sig bland annat på positiv psykologi, ACT, mindfulness och samtalsmetodik.

Min kunskapsbakgrund är inom marknadsföring, ekonomi och humanistiska områden. Vänta inte en dag till med att fundera på vilket nästa steg blir, starta din resa inom personlig utveckling med riktning på dina mål, redan idag!

För mer information om mina tjänster och vad jag kan stå till tjänst med, ta del av innehållet på sidan och boka ett första möte för att utforska ett samarbete. Jag följer ICF:s etiska riktlinjer vilket bland annat innefattar att konfidentialitet och tystnadsplikt uppfylls.

På gång

 

Just nu håller jag på att utbilda mig inom karriärcoaching och ledarskapscoaching. Jag kommer att fokusera på dessa områden, eftersom jag kan kombinera dem med egen erfarenhet och utbildning. Genom att satsa på dessa områden går det att transformera din syn på livet och din situation, frigöra dig från interna och externa hinder och skapa det liv som du själv vill ha. Det finns inga gränser för planering och genomförande av din framtida karriär eller ditt ledarskap när din inre kraft har väckts. Jag tror på din förmåga och att din interna kraft och kunskap finns tillgänglig och är redo att väckas. Vänta inte en dag till, tag kontakt direkt för att ta reda på OM och isåfall HUR vi kan jobba tillsammans på din resa!

När jag är klar blir det förändringar i prissättningen och utbudet. Passa på när det är förmånligt.

Fluffy Clouds
Boka in ett 30 min möte med mig nu
(Det går även att ringa eller skicka meddelande, info längre ner)
Gå in på adressen:
https://calendly.com/torbjornstrand/30min
Vi ses!
Beautiful Landscape

BEKRÄFTADE RESULTAT OCH ERFARENHETER

Övning ryggsäcken och berget

 

Att bära en tung ryggsäck med en bok som innehåller alla mina uppskjutande som jag gjort i mitt liv upplevdes som att ryggsäcken var medeltung. Symboliken medeltung och inte tung tänker jag symboliserar att jag inte vill och kan se hur allvarligt mitt beteende faktiskt är. Att få komma upp på berget och äntligen få öppna ryggsäcken och ta fram boken och lite vördnadsfullt få  släppa denna i den lavafyllda kratern var befriande, nu behöver jag inte identifiera mig längre med prokrastinering. Något jag haft väldigt enkelt för att göra. Boken symboliserar mina minnen, hur jag valt att komma ihåg mina ouppklarade åtaganden genom livet. Kratern/Lavan symboliserar att släppa taget. Att sedan med lätta steg gå ned för berget efter detta arbete var skönt. Halvvägs ner på berget syntes en låsbar låda/skrin jag hade en nyckel till denna som jag använde för att öppna. I lådan fann jag för mig betydelsefulla saker. Bland annat en kompass. Det intressanta med att jag hittade en kompass är att jag tror det är något jag saknat i livet och också vetskapen av detta har bidragit till att jag också känt rädsla för min egen storhet. Dvs rädsla för att ha kraft och energi och inte veta vad jag ska göra med den. Väldigt tacksam för Torbjörn som med fin intuition föreslog och ledde denna guidade övning.

 

“Skjut upp uppskjutandet”

Man, Mästare på livet

Feedback

"Torbjörn är utmanande på ett positivt sätt och väldigt snabb på att ta fasta på nyanser i språket och ber mig klargöra mina intentioner vad kommer till målen och vilka hinder och föreställningar jag lägger framför mig själv med mitt språkbruk. Därutöver är Torbjörn genuint intresserad av mig som klient och jag känner att han finns till för mig under sessionerna."

S. 2020

cv-91_edited_edited_edited.jpg

Om mig

Utbildad och erfaren professionell coach

Jag har flera års erfarenhet av personlig utveckling och coaching. Jag började min resa ordentligt 2016, då jag började intressera mig mer för beteende, kommunikation och hälsa. Det fick mig att se på verkligheten och mitt liv på ett helt annat sätt, ett sätt som passade mig mycket bättre än förut.

Det började med kost och motion, som alltid har varit viktiga för mig. Jag märkte i något skede att den mentala hälsan är starkt kopplad till den fysiska hälsan och efter den insikten har jag utvecklat ett mer holistiskt synsätt, där flera viktiga faktorer inverkar.

En ännu starkare transformation gjorde jag när jag insåg att jag kunde ta kontroll på mitt beteende, låta tankar och känslor komma och gå och lämna mina begränsande övertygelser. Dessa insikter skulle jag inte ha fått genom att ha en egen coach, jag kan idag inte se mig i en situation utan en egen coach. Vi har alla saker som håller oss tillbaka, vad eller vilka saker tänker du på?

Efter samtal med kring tusen personer i mina tidigare arbeten, egen coaching verksamhet, frivilligt arbete och all den teoretiska kunskap jag tagit del av har jag suveräna förutsättningar att fungera som coach. Vilket betyder att jag kan tjäna dig, fokusera på dig och din inneboende kapacitet för väcka din potential. Potential som bara väntar på att få bli frigjord! Jag ser fram emot att lära känna dig!

Ta kontakt med mig:

Sänd ett meddelande!

+358 50 518 6342

Tack för ditt meddelande!

Aerial View of Curved Road_edited.jpg
Wandering Traveler

William James

“Inget är så utmattande som att i

all evighet klamra sig fast vid ett ouppnått mål”